Записаться

Почему гимнастика важна
для каждого ребёнка?

Гимнастика — базовое физическое развитие ребёнка. Основа для любого спорта и повседневной жизни.

1

Красивая и здоровая осанка

Укрепляем мышцы спины и корпуса и формируем привычку правильно держать осанку.

Сравнение осанки: без регулярных тренировок спина округлая, при регулярных тренировках спина прямая
2

Гибкость и подвижность

Развиваем гибкость и подвижность суставов без насильственной растяжки.

Гибкость тазобедренных суставов и эластичность задней поверхности ног — основа здоровой и красивой походки.

Уровень 1
Ребёнок выполняет складку с опорой, тренер рядом
Уровень 2
Девочка выполняет вертикальный шпагат стоя
Уровень профи
Девочки выполняют шпагат с опорой ноги на скамью

От базовой подвижности — к сложным элементам. Каждый ребёнок развивается в своём темпе.

3

Здоровые стопы

Профилактика плоскостопия, косолапия и вальгусной деформации

Специальный комплекс упражнений для укрепления стоп и голеностопа — на каждой тренировке.

Упражнение на подъём стоп с опорой на блок
Упражнение для стопы с мячиком
Упражнение для стоп с резинкой
4

Общее физическое развитие

Сила Выносливость Ловкость Координация

От занятий «для общего развития» до профессионального спортивного уровня — по желанию ребёнка.

Для себя

Девочка выполняет вертикальный шпагат с захватом в зале клуба

Заниматься для себя, развиваться и осваивать новые элементы

Спортивный путь

Две гимнастки в соревновательных купальниках выполняют парный акробатический элемент

Соревнования, спортивное развитие и новые достижения

5

Дисциплина и самостоятельность

Спорт развивает не только тело, но и характер и привычки ребёнка.

Ребёнок привыкает к режиму регулярных тренировок, учится слышать и слушать тренера, выполнять задания и доводить начатое до результата.

Формируются собранность, концентрация и самостоятельность — качества, которые пригодятся ребёнку в учёбе и повседневной жизни.

Девочка в фирменной форме идёт на тренировку со спортивной сумкой
Девочка сама входит в зал клуба со спортивной сумкой
Я становлюсь самостоятельнее и учусь двигаться к результату

Базовая гимнастика — фундамент для каждого ребёнка

  • 1Красивая и здоровая осанка
  • 2Гибкость и подвижность
  • 3Здоровые стопы
  • 4Общее физическое развитие
  • 5Дисциплина и самостоятельность

Дети думают, что в гимнастике
больно тянут.
а можно по-другому

Без боли. Без давления со стороны тренера.

В «НОВА» запрещено тянуть детей

Ребёнок выполняет упражнения самостоятельно, используя вес собственного тела.

  • Правильная техника
  • Контроль тренера
  • Постепенное повышение нагрузки
  • Совместное движение к результату

Правильная система тренировок = развитие без боли

1

Система безболезненных тренировок

Для каждого возраста — система тренировок с учётом возраста и физиологии ребёнка.

Дети выполняют упражнения, используя только вес собственного тела

Тренер показывает технику, контролирует выполнение, помогает повышать уровень сложности.

Тренер показывает упражнение, ребёнок повторяет самостоятельно
Тренер показывает технику растяжки, дети выполняют упражнение сами
Тренер контролирует. Ребёнок выполняет сам.
2

Любовь к спорту и желание тренироваться

Тренировка без боли дарит радость собственных достижений.

Каждый новый освоенный элемент даёт ребёнку важное ощущение:

У меня получилось!
Я могу.
Я хочу похвалиться своим результатом.
Я хочу двигаться дальше.

Так собственный результат становится мотивацией к следующему результату.

Мамы хотят, чтобы дети занимались спортом — и дети сами хотят ходить на тренировки

Девочка с мамой идёт на тренировку в клуб
Тренер обнимает улыбающуюся девочку после занятия
3

Здоровое психологическое развитие в спорте

Результат может быть без страданий

Комфортная и доброжелательная атмосфера на тренировках — залог услышать «я хочу заниматься».

  • можно ошибаться
  • можно не уметь с первого раза
  • можно пробовать снова
  • можно просить помощи
  • можно достигать высоких результатов без физического и морального давления

Результат легче через интерес, поддержку и радость достижений.

  • Без страха
  • Без давления
  • Без «терпи ради результата»

Два принципа «НОВА»

01

Тренер не тянет ребёнка

Тренер учит ребёнка самостоятельно развивать возможности своего тела и двигаться к результату.

02

Мы хвалим детей за каждый успех

Ребёнок видит, что его старания замечают и ценят. Это даёт уверенность в своих силах и мотивирует развиваться, пробовать новое и двигаться дальше.

Почему для нас это важно

Мы хотим не просто научить ребёнка шпагату или сложному гимнастическому элементу.

Для нас важно сформировать здоровое отношение к спорту и собственным достижениям.

Чтобы ребёнок:

  • не боялся тренировки
  • не воспринимал спорт как наказание
  • не боялся ошибаться
  • видел собственный прогресс
  • гордился тем, что у него получается
  • сам хотел возвращаться в зал
Тренер вручает девочке дневник гимнастки
Девочки обнимают тренера после занятия

Здесь ребёнку интересно, полезно и хочется развиваться

Мы хотим, чтобы ваш ребёнок бежал на тренировки с удовольствием, развивался и радовался каждому своему новому результату вместе с вами.

Шаг 1 — хорошая гимнастическая база
Шаг 2 — выбор дальнейшего профиля развития

Формула идеального развития

Базовая гимнастика
Мастер-классыакробатика и танцевальные направления
Любительский спорт или профессиональное спортивное развитие
1

Базовая гимнастика

Это фундамент программы, который получает каждый ребёнок.

  • Общая физическая подготовка
  • Осанка и координация
  • Пластичность и грация
  • Правильные спортивные привычки
Девочка сидит с прямой спиной и поднятой рукой на занятии
Девочка выполняет мостик с поднятой ногой
2

Акробатические мастер-классы

Знакомство с более сложными, динамичными и зрелищными элементами гимнастики.

Ребёнок пробует себя в акробатике под контролем профессионального тренера, узнает, как правильно и безопасно выполнять сложные элементы, и добавит их в свою копилку мастерства.

Тренер помогает девочке с элементом у опоры, группа выполняет упражнение
Девочка выполняет стойку на предплечьях
Девочка в прыжке с прогибом в зале клуба
Пробовать новое Осваивать сложное Познавать способности своего тела
3

Танцевальные мастер-классы

Учимся двигаться под музыку, пробуем повторять и соединять танцевальные связки, участвуем в постановочных танцевальных номерах.

Дети повторяют танцевальные движения за тренером на репетиции
Девочки выступают с танцевально-гимнастическим номером на сцене
Музыкальность Артистизм Танцевальные номера

А дальше — выбор уровня

Любительский спорт

Заниматься для себя, развивать физические качества, осваивать новые элементы, участвовать в клубных мероприятиях и выступать на сцене.

Профессиональное спортивное развитие

Усиленная спортивная подготовка, освоение сложных элементов, соревнования, разряды, профессиональная спортивная карьера.

Хорошая гимнастическая база открывает новые пути развития для ребёнка: любительский спорт или профессиональная спортивная карьера.

«НОВА» — профессиональный гимнастический клуб

Мы создаём пространство, где ребёнок получает качественную гимнастическую подготовку, развивается в комфортной атмосфере и может выбрать свой уровень занятий — от любительского спорта до профессионального спортивного развития.

14
Стран

Сегодня мы работаем с детьми в 14 странах мира.

5
Этапов профессиональной аттестации тренеров

Каждый тренер проходит профессиональную аттестацию, чтобы уметь объяснять, поддерживать ребёнка и помогать ему двигаться к результату.

Собственная система тренировок без боли

Программа разработана с учётом возраста и физических возможностей детей — без физического давления на ребёнка.

Офлайн-клубы в России

Лучшие практики нашей работы с детьми мы переносим в собственные профессиональные гимнастические залы.

Лучше один раз увидеть
как тренируются дети в «НОВА»

Посмотреть своими глазами. Познакомиться лично с тренерами. Получить свой первый результат уже на пробном уроке.

Посмотрите, как проходят наши тренировки

Короткие реальные видео и фотографии из клуба. Показываем разные уровни подготовки детей.

Начальная подготовка

Начать можно с любого уровня подготовки

Любительские группы
Девочки на тренировке выполняют упражнение на гибкость сидя

Развиваемся • Осваиваем новое • Радуемся своим результатам

Группы PROFI
Воспитанницы группы PROFI выполняют упражнение на тренировке

От первых тренировок — к серьёзным спортивным результатам

Выступления
Воспитанницы клуба с медалями после соревнований

Тренируемся • Готовим номера • Выходим на сцену

Что говорят родители

Отзывы родителей наших учеников

Отзыв Ирины П.
Отзыв Елены Т.
Отзыв Оксаны К.
Отзыв Евгении П.

Листайте вбок, чтобы посмотреть все отзывы.

Девочки вручают родителям дневники гимнастки на открытом занятии
«Смотри, мама! У меня получилось!»

Приходите и попробуйте лично

Познакомьтесь с тренерами, посмотрите, как проходят занятия, почувствуйте атмосферу клуба и дайте ребёнку возможность получить свой первый результат.

Хотите мастер-класс по гимнастике
от клуба «НОВА» прямо в вашей школе?

Познакомьте детей с гимнастикой, не выходя из школы. Мы поможем организовать мастер-класс.

Всего 4 шага

1

Скачать предложение

Готовое предложение по проведению мастер-класса для руководства школы.

2

Передать его в школу

Директору, заместителю директора, педагогу или через классного руководителя.

3

Передать нам контакт школы

Мы сами свяжемся с руководством, расскажем о программе и договоримся о проведении мастер-класса.

4

Посетить мастер-класс и получить бонус

Ваш ребёнок участвует в мастер-классе, а вы получаете 2 недели тренировок в «НОВА» в подарок за помощь в его организации.

Вам не нужно самостоятельно договариваться со школой

  • Передайте готовое предложение директору / завучу / классному руководителю
  • Оставьте нам контакт сотрудника школы

Дальше всё сделает команда «НОВА»

  • Свяжемся с представителем школы
  • Расскажем о программе
  • Согласуем удобную дату
  • Проведём мастер-класс в вашей школе

Мы приедем в вашу школу

Если руководство поддержит инициативу, вместе выберем удобную дату.

Команда «НОВА» приедет прямо в школу и проведёт для детей гимнастический мастер-класс.

Тренеры НОВА проводят мастер-класс в школьном спортзале, дети повторяют упражнения
Общая фотография детей с тренерами НОВА после мастер-класса в школьном зале

Ваш подарок за помощь

2 недели тренировок
в «НОВА» в подарок

Помогите нам организовать мастер-класс в вашей школе — и после его проведения ваш ребёнок получит 2 недели тренировок в «НОВА» бесплатно.

Хочу мастер-класс «НОВА» в нашей школе

Одной тренировки мало,
чтобы понять: «это моё»

Поэтому мы дарим вашему ребёнку целую неделю тренировок в «НОВА».

За это время ребёнок сможет познакомиться с тренером, попробовать упражнения, освоиться в группе и получить свои первые результаты.

Почему целая неделя?

1 тренировказнакомство 2 тренировкаосвоиться 3 тренировкаполучить результат «Мама, я хочу ещё!»

Что ребёнок успеет за неделю

Познакомиться с тренером

Понять, комфортно ли ему заниматься и общаться с тренером.

Попробовать тренировки

Не просто посмотреть со стороны, а самому выполнять упражнения и пробовать новые элементы.

Почувствовать атмосферу

Познакомиться с группой, освоиться в новом пространстве и понять, нравится ли ему приходить на занятия.

Получить первый результат

Увидеть, что у него получается, порадоваться своему достижению и захотеть двигаться дальше.

Специально для учеников школ-партнёров

1 неделя тренировок
в «НОВА» — в подарок

Вместо одного бесплатного пробного урока.

Как получить подарок

1

Оставьте заявку

2

Укажите промокод

В поле «Промокод» укажите номер вашей школы.

3

Мы активируем предложение

Специальное предложение для учеников вашей школы.

4

Ребёнок получает неделю тренировок бесплатно

Остались вопросы?

Отвечаем на самые частые вопросы родителей.

Мы начинаем заниматься с детьми с 2 лет 10 месяцев.

Очень важно подобрать группу в соответствии с возрастом и уровнем подготовки ребёнка. Поэтому при оставлении заявки обязательно укажите возраст — администратор предложит подходящую группу и удобное время для первой тренировки.

Нет. Начать можно без специальной подготовки.

Тренер познакомится с ребёнком, оценит его текущий уровень и поможет постепенно включиться в тренировочный процесс.

При этом мы внимательно наблюдаем за возможностями каждого ребёнка. Если тренер увидит, что уровень подготовки и способности ребёнка выше уровня текущей группы, он может предложить попробовать занятия в более старшей или более сильной группе.

Наша задача — вовремя заметить потенциал ребёнка и дать ему возможность развиваться дальше в подходящем для него темпе.

Это не проблема.

Для начинающих предусмотрены группы, где ребёнок начинает с базовых упражнений, знакомится с тренировочным процессом и постепенно осваивает новые навыки.

Начать можно с любого уровня подготовки.

Сделайте первый шаг вместе

Иногда ребёнок отказывается не потому, что ему не нравится гимнастика, а потому, что он ещё не знает, что его ждёт.

Новое место, незнакомый тренер, другие дети — всё это может вызывать волнение. А ещё многие дети думают, что гимнастика — это обязательно больно и сложно.

Поэтому не нужно долго уговаривать ребёнка заниматься. Просто приходите вместе на первую пробную тренировку.

Будьте рядом, поддержите его и дайте почувствовать:

«Мы просто попробуем. Я рядом с тобой»

А дальше — наша очередь. Мы познакомим ребёнка с тренером и залом, дадим спокойно освоиться и покажем ему гимнастику такой, какой видим её мы:

Не больноНе страшноИнтересноПознавательноВесело

А рядом будет профессиональный тренер — не строгий контролёр, а проводник, который поможет сделать первые шаги, поддержит и порадуется первому результату вместе с ребёнком.

Ваша задача — помочь сделать первый шаг. Наша — сделать так, чтобы ребёнку захотелось сделать следующий.

В «НОВА» тренерам запрещено тянуть детей.

Ребёнок выполняет упражнения самостоятельно, используя вес собственного тела. Тренер показывает правильную технику, контролирует выполнение и постепенно повышает нагрузку с учётом возможностей ребёнка.

Наша задача — развивать возможности тела ребёнка без физического давления со стороны тренера.

Да.

Ребёнок может заниматься для себя: развивать физические качества, осваивать новые гимнастические элементы, участвовать в клубных мероприятиях и выступать на сцене.

А если со временем появится желание двигаться дальше, можно выбрать профессиональное спортивное развитие: более интенсивную подготовку, соревнования, турниры и спортивные разряды.

Для первой тренировки понадобятся:

  • удобная спортивная форма
  • любимая мягкая игрушка ребёнка
  • и самое главное — ваша поддержка

Мы рекомендуем родителю лично привести ребёнка на первую тренировку и встретить его после занятия.

Первое занятие — важный шаг в новое для ребёнка дело. В этот момент особенно важно чувствовать поддержку близкого человека: вместе прийти в новое место, познакомиться с тренером, а после тренировки поделиться впечатлениями и первым результатом.

Пусть первый шаг в спорт станет для ребёнка тёплым и радостным событием, которое вы проживёте вместе.

Специальное предложение действует для учеников школ-партнёров «НОВА».

Нажмите кнопку записи и в лид-форме укажите номер вашей школы в поле «Промокод».

Мы активируем специальное предложение — вместо одного бесплатного пробного урока ребёнок получит:

Целую неделю тренировок в «НОВА» в подарок

Остался только один вопрос:

Когда ваш ребёнок попробует?

Просто приходите и попробуйте

За неделю тренировок ребёнок познакомится с тренером, почувствует атмосферу клуба и получит свой первый результат. А вы сможете увидеть всё своими глазами и принять решение о дальнейших занятиях.